Personal training · In presenza
Personal trainer
a Ferrara.
Al tuo fianco.
Se vuoi iniziare, riprendere o dare più struttura ai tuoi allenamenti, lavoriamo insieme su tecnica, forza e continuità. Partiamo dal tuo obiettivo e dal tempo che puoi dedicargli.
Parliamone su WhatsApp- Dove
- FitActive Ferrara Savonuzzi
- Le sedute guidate
- 60 minuti, individuali
- Il calendario
- Concordato prima dell’avvio
Il supporto che serve a te
Imparare bene.
Progredire con criterio.
Durante le sedute osservo come ti muovi, ti guido negli esercizi e calibro il lavoro sul tuo livello. La frequenza dipende dall’obiettivo, dal recupero e dagli impegni che puoi sostenere.
I percorsi one-to-one prevedono fino a una, due o tre sedute guidate a settimana: Kickstart, Body Recomp e Athlete Focus. Se hai già autonomia e cerchi appuntamenti periodici dal vivo, Hybrid Coaching comprende due sedute al mese e verifiche tecniche a distanza.
Il programma dà una direzione anche al lavoro autonomo previsto. Corpo, Disciplina, Energia e Presenza guidano esercizi progressivi, organizzazione e recupero. Osserviamo i progressi e correggiamo il piano quando serve: capacità e abitudini da portare nel tempo.
Prima di cominciare
Il punto
di partenza è tuo.
Posso iniziare se non mi sono mai allenato?
Sì. Il tuo punto di partenza orienta esercizi, progressione e supervisione. Kickstart è pensato anche per costruire le prime basi tecniche.
Quante volte a settimana devo allenarmi?
Lo definiamo insieme. Le sedute guidate dipendono dal percorso; il numero totale di allenamenti considera anche autonomia, recupero e disponibilità. Una frequenza maggiore deve essere utile al tuo obiettivo.
Come inizio e quanto costa?
Scrivimi su WhatsApp. Un primo confronto ci aiuta a valutare il percorso; quando pertinente, seguono scheda di preparazione e consulenza. Ricevi poi una proposta con inclusioni, durata e investimento.
Scegliamo insieme
Una guida concreta.
Vicino a te.
Raccontami il tuo obiettivo e quando puoi allenarti a Ferrara.
Preferisci allenarti a distanza?